$1,515.00 – $20,340.00
跟隨生酮飲食食譜和餐單，是減肥的好方法，亦可減少吃加工食品的次數，從而令身體更健康。艾特金斯膳食法以高脂、高蛋白、減少攝取碳水化合物的方式減肥，如果您不知道艾特金斯膳食法是否適合自己，這絕對是個嘗試的好機會！
新艾特金斯膳食法比傳統的生酮食譜少限制，雖然同樣以進食肉類、大量蛋白質並戒除澱粉質的方法，來燃燒身體脂肪。但與生酮飲食餐單相比，新艾特金斯膳食法對碳水化合物的限制就用了循序漸進的方法，讓身體的負擔較小。
這個類近生酮飲食菜單的新艾特金斯膳食法示範了較健康的減重方式，同時減少我們對加工食品的依賴。經改良的生酮食譜不是適合所有人，如果您有意訂購或想知更多有關生酮菜單減重計畫，可以先與我們聯絡並了解自己適合與否，我們的營養師很樂意提供幫助。
你只需要在網站上選擇用餐次數、頻率和所需的卡路里，就能訂購改良版生酮飲食餐單。我們的網站上亦有標示生酮飲食食譜的卡路里和營養標籤等資料，讓你食得安心又放心。只要您身在香港，不論是港九新界任何一個地方，我們就會將食物送達。現在參與新艾金斯生酮膳食計劃，更可享香港島及九龍區免費送貨。Eatology 就是這麼簡單！
詳情
我們的生酮計劃2.0有1200，1500和1800卡路里的選擇。根據您的個別需要，我們設計出完美的宏量營養素比例，助您達成目標體重。
宏量營養素比例如下：
低碳減重計劃 1200/ 1500/ 1800卡路里
低碳水化合物：~10-15%
蛋白質：~30%
脂肪：~55-60%
低糖，高纖，低升糖指數
在我們的生酮飲食計劃中，我們會使用大量綠葉蔬菜。因此，您將獲得大量的纖維以維持腸道健康。同時，我們亦會使用特級初榨橄欖油進行烹飪，含有多酚和抗氧化劑。
**如客人選擇任何兩餐計劃而非三餐，食物中的卡路里會被扣除一部分，這樣當您進食Eatology以外的食物時便可以輕鬆達到當天的營養目標而不會吃過量了。
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