查找進食計劃
性別
男
女
個人信息
您的活動水平是多少？
剛開始
您想擺脫“少做運動”和“有辦公室工作”的習慣
輕度活躍
您每週進行1-3次輕運動，並且生活繁忙，需要經常走動
活性
您每週進行3-4次中等強度的體育鍛煉
健身迷
您每週進行5-7次劇烈的體育鍛煉。
你的目標是什麼？
脂肪/體重減輕
我們將通過提供您每日總卡路里支出的不到90％來幫助您實現減肥目標.
健康生活
為了保持健康的體重，我們為您提供了足夠的卡路里，可以滿足您的基礎代謝率和身體活動.
塑造肌肉
為了給您積極的生活方式和訓練加油，我們的餐點包括足量的瘦蛋白，以確保您維持正能量平衡.
您的喜好是什麼？
一直都在吃肉類
偶爾吃肉類
我不吃肉類產品
蔬菜為主